Uncategorized – Site Title

Tuyển chọn những loại nguyên liệu tốt cho da nhất

Làn da của bạn cần cung cấp nhiều hơn nữa những dưỡng chất tự nhiên, để giúp cho da luôn căng tràn sức sống. Hãy khám phá những nguyên liệu tự nhiên tốt nhất dưới đây để sở hữu một làn da như ý bạn nhé!

>>> Thực hiện các loại kem dưỡng da tốt và chăm sóc da hiệu quả

Chăm da với dưa leo
Dưa leo là một trong những công thức đơn giản những lại đem đến cho bạn rất nhiều những dưỡng chất, từ tác dụng làm trắng, cho tới các tác dụng chăm sóc giúp da căng mịn hiệu quả, bạn cũng có thể thực hiện chúng để trị mụn và dưỡng ẩm cho da của mình được tốt hơn.

Chăm da với cà chua
được mệnh danh là một trong những nguyên liệu có chứa nhiều vitamin C và những sắc tố tốt cho da, các bạn cũng có thể sử dụng chúng vừa là thức uống, vừa là nguyên liệu làm đẹp trực tiếp cho da đều có tác dụng chăm sóc da tốt hơn. Đảm bảo cho những vùng da cháy nắng và đen sạm được phục hồi một cách tốt nhất.
Chăm da với nghệ tươi

Sử dụng nghệ tươi làm đẹp cho những vùng da bị mụn, sẹo và những vết thâm là biện pháp làm đẹp không thể thiếu đối với vất kì ai trong chúng ta, bạn có thể thực hiện chúng bằng những biện pháp khác nhau, ép lấy nước, giã nát hoặc tán bột, chúng có thể đem đến cho bạn nhiều hơn những công thức chăm sóc da và giúp cho da của bạn trở nên đẹp tự nhiên hơn.
>>> Nguyên tắc sử dụng kem dưỡng da dành cho bạn

Phá tan nỗi lo khô da trong mùa đông này

Cách bạn chăm sóc da hàng ngày luôn luôn cần thiết và quan trọng để bạn có thể giữ được một làn da khỏe mạnh, tự nhiên. Muốn da không bị khô trong mùa đông, hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da dưới đây nhé!

>>> Làm đẹp từ kem duong da hiệu quả chăm sóc da tốt

Chăm sóc da bằng dầu oliu
sử dụng dầu oliu để giúp cung cấp thêm nhiều hơn những dưỡng chất làm căng da tự nhiên, đồng thời còn đem đến cho bạn độ căng mịn tự nhiên nhất. Bạn có thể cùng tiến hành theo phương pháp như sau:

Sử dụng một chút dầu oliu trộn đều với mật ong, sau đó sử dụng hỗn hợp này để thoa nhẹ nhàng lên da mặt của mình, để như vậy khoảng 15 phút, bạn có thể rửa sạch lại với nước cho da được trở nên khô thoáng tự nhiên hơn.
Chăm sóc da bằng nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng là một trong những dưỡng chất tốt để nuôi dưỡng cho da của bạn được trở nên khỏe mạnh, sạch mịn đồng thời lượng nước của chúng có khả năng dưỡng ẩm cho làn da của bạn một cách tốt hơn.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách như sau: Mướp đắng bạn bỏ ruột rửa sạch rồi sau đó ép lấy nước, trộn thêm với một chút muối hòa tan, sau đó thoa nhẹ nhàng lên da mặt của mình, sau khoảng 15 phút thì bạn hãy rửa sạch lại với nước cho da khô thoáng tự nhiên hơn. Chăm chỉ thực hiện những biện pháp này làn da của bạn chắc chắn sẽ đẹp tự nhiên.
>>> Mẹo nhỏ để chống khô da cho cô nàng công sở

Tác hại của ánh nắng với làn da của bạn

Không thể phủ nhận những ảnh hưởng tích cực mà ánh nắng mang lại cho sự sống của con người, nhưng với làn da thì ánh nắng chính là hung thân vô hình khiến da bị tàn phá.

Ánh nắng mặt trời còn có những tác hại gì với da chúng ta hãy cùng lamdepdatainha.blogspot.com tìm hiểu nhé!

Khiến da lão hóa sớm

Đi dưới nắng nhiều sẽ khiến da bị mất nước, bị khô, nếu như không cung cấp dưỡng ẩm cho da kịp thời thì sẽ khiến liên kết biểu bì dưới da sẽ suy yếu, da dễ bị tấn công bởi tác động tiêu cực bên ngoài môi trường dẫn đến viêm da, tăng sắc tố, các gốc tự do cũng tăng mạnh khiến da không thể tự cân bằng được, để đảm bảo được sự ổn định các gốc tự do sẽ tự cân bằng bằng cách phá hủy màng tế bào của da. Quá trình này sẽ vô tình đẩy nhanh lão hóa trên da.

Chứng mụn rộp đơn hình

Khi đi dưới nắng nhiều vùng da xung quanh miệng hoặc trên môi của bạn xuất hiện những vết bỏng rộp, đây chính là biểu hiện bạn đã bị chứng mụn rộp đơn hình. Khi đi dưới nắng nhiều tác động của tia UVA khiến hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu nghiêm trọng và dễ bị tấn công bởi virut mụn rộp đơn hình, nếu như không được điều trị nhanh chóng thì những vết rộp này sẽ biến chứng thành những vết lở loét nghiêm trọng.

Ung thư da

Nếu như bạn tiếp xúc với nắng mật độ dày đặc trong nhiều năm mà không bôi kem dưỡng da chống nắng hay không đội mũ nón, mặc áo khoác thì nguy cơ bị ung thư da là rất lớn.

Những hậu quả mà ung thư da mang lại thì chắc chắn bạn sẽ chẳng dám nghĩ đến đâu, vì vậy ngay từ bây giờ hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng thích hợp và bảo vệ làn da của mình tốt nhất, ngăn ngừa mọi ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng đến da.

Mẹo nhỏ để chống khô da cho cô nàng công sở

Văn phòng làm việc nơi công sở là nơi điều hòa mở 24/7 để giúp thanh lọc không khí cho mọi người làm việc dễ chịu hơn, tuy nhiên nó lại gây môt tác dụng phụ không nhỏ đó là khiến da bị khô đi rất nhiều.

Để chống lại khô da nơi công sở thì hãy học lamdepdatainha.blogspot.com làm một số mẹ nhỏ sau đây nhé!

Đặt một bể cá trên bàn làm việc

Máy điều hòa hút hết lượng ẩm trong không khí làm da bạn bị khô, vậy thì bạn có thể tạo ra nguồn cung cấp ẩm cho mình bằng cách đặt 1 bể cá trên bàn làm việc. Nước trong bể cá sẽ không ngừng bốc hơi để tăng cường độ ẩm khu vực xung quanh, giúp đảm bảo được độ ẩm cho chỗ bạn ngồi.

Hoặc khi làm việc quá áp lực thì nhìn những chú cá bơi lội sẽ giúp bạn thư thái hơn nhiều đấy.

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi sáng trước khi đi làm chính là cách bảo vệ da hiệu quả nhất, nó không chỉ giúp da không bị khô khi ngồi điều hòa da cả ngày mà còn duy trì độ ẩm để da tránh khỏi những nguy cơ gây tác hại từ bên ngoài nữa.

Bạn cũng nên lưu ý những điều sau đây khi làm việc trong môi trường điều hòa mỗi ngày:

– Không được để mặt ướt vì hơi máy lạnh sẽ hút khô nước trên da mặt bạn, đồng thời hút luôn hơi nước trong da bạn.

– Không để đồ ăn thức uống trên bàn làm việc vì sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn, những vi khuẩn này sẽ tấn công da và gây mụn.

– Tuyệt đối không thở bằng miệng vì sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.

Nguyên tắc sử dụng kem dưỡng da dành cho bạn

Để hạn chế tất cả những rủi ro không may xảy đến với làn da thì bạn phải hiểu được những nguyên tắc nhất định khi sử dụng kem dưỡng da đấy nhé!

Dưới đây là 2 nguyên tắc mà lamdepdatainha.blogspot.com đã tìm hiểu, bạn hãy theo dõi và tuyệt đối phải thực hiện theo nếu không muốn làn da mình bị phá hủy.

Làm sạch da trước khi dùng kem dưỡng

Mỗi ngày làn da của bạn phải bảo vệ cơ thể và hứng chịu không ítt những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, mồ hôi, khói xe, bụi bẩn,… và thậm chí là không khí. Những tác động này khiến da bị tổn thương và tích tụ một lương lớn tạp chất bẩn.

Sau một ngày dài như vậy bạn cần vệ sinh sạch sẽ để loại bỏ hết những tạp chất bẩn tích tụ trên da, tránh để chúng gây bít tắc lỗ chân lông khiến da bị nổi mụn và bi viêm.

Nhất là trước khi bôi kem dưỡng thì việc làm sạch da còn quan trong gấp nhiều lần, bởi vì làn da sạch sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất có trong kem dưỡng hơn, kem dưỡng sẽ thẩm thấu và phát huy công dụng của chính mình.

Nếu như bạn chưa vệ sinh da mà đã bôi kem dưỡng thì nó chỉ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn, khiến da mọc nhiều mụn hơn và tiềm ẩn nguy cơ viêm da, nhiễm trùng da hay ung thư da.

Thoa kem dưỡng ngay khi vừa làm sạch da

Thời gian bôi kem dưỡng da thích hợp nhất là trong vòng 1 phút khi mới làm sạch da xong, lúc này da có đủ độ ẩm dễ bám kem dưỡng, hơn nữa đây là thời điểm lỗ chân lông mở rộng nên dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn.

Nếu bôi kem dưỡng khi da khô rồi thì da khó hấp thu hết được dưỡng chất.

Muốn có làn da đẹp hãy tránh các loại thực phẩm sau

Trong rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt, chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh thì cũng có không ít thực phẩm có khả năng tàn phá làn da của bạn.

Hãy cùng theo dõi bài viết này của lamdepdatainha.blogspot.com để biết đâu là loại thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn có làn da đẹp.

Muối

Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra nhận định: nếu như một ngày bạn nạp vào cơ thể 1,5mg muối thì bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bị huyết áp cao, và khiến làn da bị suy yếu do lượng natri có trong muối kìm hãm sự sản sinh ra collagen.

Bên cạnh đó nếu như ăn nhiều mặn, những đồ ăn có nhiều muối thì sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn vì muối háo nước, ảnh hưởng nhiều nhất có lẽ là vùng da quanh mắt và khiến bọng mắt bạn ngày càng to, khiến da sưng phồng.

Vì vậy lời khuyên cho bạn là nên giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn của mình lại.

Thịt đỏ

Viện Sức khỏe Cleveland Clinic, Mỹ đã nghiên cứu và cho biết ăn thịt đỏ từ 2 lần/tuần trở lên có thể làm cho những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và cũng có thể làm sức khỏe suy yếu.

Trong thịt đỏ có chứa một lượng carnitine lớn, hoạt chất này có thể khiến cho thành huyết mạch đông cứng, làm da mất đi sự trử trung do bị nhăn. Nếu như ăn quá nhiều thịt đỏ thì lão hóa da là không tránh khỏi, nhưng nó cũng sẽ khiến cho sức khỏe suy giảm, lượng máu lưu thông kém.

Mặc dù thịt đỏ có thể cung cấp rất nhiều vitamin nhưng hãy hạn chế ăn ở mức tối thiểu nhất để tránh gây hại cho làn da và cho cơ thể.

Những loại đồ uống tàn phá da bạn mỗi ngày

Để chăm sóc làn da khỏe mạnh thì bạn cần phải chăm sóc bằng nhiều cách, và cũng nên tránh ăn hoặc uống những thực phẩm có khả năng gây hại cho da.

Để phòng tránh được thì bạn cần phải tìm hiểu trước đâu là loại đồ ăn, đồ uống gây hại cho da nhiều nhất. Nội dung bài này lamdepdatainha.blogspot.com sẽ chỉ ra giúp bạn đâu là loại đồ uống gây hại cho da nhiều nhất nhé!

Đồ uống có ga

Nước ngọt hay nước ngọt có ga có chứa một lương đường cực lớn, nếu như bạn uống thường xuyên thì có thể khiến da bạn mọc nhiều mụn và biến tướng thành mụn trứng cá, khiến da lão hóa nhanh hơn. Trong những loại đồ uống này cũng chứa một lượng calo khổng lồ khiến cho bạn tăng cân không kiểm soát.

Cà phê

Uống cà phê sẽ gây sạm da, xỉn màu da. Khi uống cà phê bạn cũng thường thêm được để tạo vị ngọt cho dễ uống hơn, chính điều này đã vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa da, không chỉ thế cà phê còn khiến bạn mất ngủ và lúc này những nốt mụn sẽ tấn công và tàn phá làn da của bạn.

Rượu, bia

Rượu và bia là thức uống quen thuộc, nhưng nó có khả năng háo nước, vì vậy khi uống rượu, bia xong bạn thường thấy khát và da bị khô. Nếu không bổ sung nước cho cơ thể ngay lập tức thì nó sẽ khiến da bạn khô ráp, nứt nẻ, bị nổi mụn và những điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Vì vậy bạn hãy chọn những đồ uống có lợi cho da như ước hoa quả thay vì uống những đồ uống có hại trên, không chỉ chăm sóc da nó còn giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh nữa.

Bật mí 4 loại thực phẩm giúp dưỡng da hiệu quả

Những loại thực phẩm nào có tác dụng tốt với làn da luôn là chủ đề được chị em bàn luận và tìm hiểu rất kĩ.

Nội dung bài viết này lamdepdatainha.blogspot.com sẽ đưa ra danh sách 4 loại thực phẩm có lợi cho da để chị em biết nhé!

Quả bơ

Quả bơ được biết đến là một trong những loại quả rất giàu các loại vitamin và tinh dầu có tác dụng trong việc phòng chống viêm da. Dưỡng chất trong quả bơ còn có khả năng làm dịu những làn da bị kích ứng, mẩn đỏ, sưng tấy,…

Chị em cũng có thể dùng bơ để kết hợp với những dưỡng chất khác để làm mặt nạ cho da giúp chống lại quá trình lão hóa da, tránh những nếp nhăn để làn da trẻ đẹp.

Xoài

Xoài là loại quả có chứa một lượng vitamin A lớn, khi da bạn bị khô do những tác nhân bên ngoài như: ánh nắng, không khí hay điều hòa hoặc thời tiết hanh khô của mùa đông thì xoài chính là vị cứu tinh của bạn.

Hãy dùng xoài để đắp mặt nạ làm nước ép uống trực tiếp bạn sẽ có làn da mềm mại, hoặc khi bạn muốn giảm cân thì xoài cũng là loại thực phẩm đáng cân nhắc vì nó chứa rất ít calo.

Hạnh nhân

Hạnh nhân có chứa một lượng vitamin E lớn, vitamin này có tác dụng dưỡng ẩm cho da từ bên trong để làn da mềm mại. Khi da bạn phải tiếp xúc với ánh nắng thì lượng vitamin E này sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Pho mát làm từ sữa gạn kem

Pho mát cũng là loại dưỡng chất rất tốt cho da, trong nó có chứa nhiều khoáng chất để giúp bạn có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Những nguyên nhân gây mụn nhiều cho bạn gái

Tỷ lệ bị mụn của nữ giới thường cao hơn nam giới và còn nặng hơn rất nhiều nữa, điều này khiến các chị em phái đẹp stress rất nhiều.

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn ở nữ giới, đó có thể là những thói quen rất bình thường hay những loại đồ ăn vẫn ăn hằng ngày. Hãy cùng lamdepdatainha.blogspot.com tìm hiểu những nguyên nhân khiến mụn ở phái nữ mọc rất nhiều nhé!

Ăn nhiều đồ ăn có đường

Đường là một loại chất ngọt đậm vị, nếu cơ thể được cung cấp quá nhiều đường một lúc thì sẽ tạo thành một lớp mỡ dày dưới da khiến bạn tăng cân, nhưng đường có khả năng khiến làn da bạn mọc vô số mụn nữa, bởi đường có bản chất rất là nóng.

Ngay cả những nguồn đường hữu cơ từ trái cây, nếu như bạn ăn quá nhiều cũng sẽ khiến làn da của bạn lấm tấm mụn, trông thật xấu xí.

Thay đổi nội tiết tố

Bất cứ khi nào bạn bị rối loạn nội tiết thì cơ thể sẽ biểu hiện ra cho bạn biết bằng cách làm xuất hiện vài nốt mụn trên da.

Khi bạn dậy thì, khi bạn mang thai, khi bạn đến thời kì tiền mãn kinh, hay đơn giản là trước khoảng thời gian đến kì nguyệt san hang tháng thì da mặt bạn đều bị nổi mụn, và nếu không được chăm sóc da cẩn thận chúng sẽ khiến da bạn bị tàn phá.

Do áp lực, stress quá nhiều

Áp lực và stress khiến cơ thể mệt mỏi và sức khỏe suy giảm, lúc này cơ thể cũng sẽ lên tiếng bằng cách nổi mụn. Bạn đang mệt mỏi và thấy mặt mình có mụn bạn càng stress hơn và đây cũng chính là lý do tình trạng mụn của bạn trầm trọng hơn.

Vì vậy khi cảm thấy áp lực hãy dành thời gian thư giãn để bản thân được cân bằng.

Nên chọn sản phẩm dưỡng da thế nào cho da khô?

Những ai sở hữu làn da khô thường rất ám ảnh nỗi lo da bị lão hóa nhanh và già trước tuổi, nhưng nếu như biết chăm sóc đúng cách thì việc sở hữu làn da mềm mại, rạng rỡ là chuyện không quá khó.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc cho làn da, tuy nhiên bạn phải tìm hiểu kĩ xem đối với làn da khô thì nên lựa chọn sản phẩm có thành phần như thế nào.

Các sản phẩm chăm sóc cho làn da khô thì có rất nhiều, nội dung bài viết này lamdepdatainha.blogspot.com chỉ nêu ra những sản phẩm cơ bản nhất thôi nhé!

– Nước hoa hồng: Bạn chỉ nên sử dụng loại nước hoa hồng không chứa cồn, bởi nước hoa hồng có cồn thường gây khô da nhiều hơn do háo nước.

– Kem dưỡng ẩm: Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm chuyên dành cho da khô và có thành phần chống nắng cao, tốt nhất là những sản phẩm giàu vitamin E, B5. Những thành phần này đều có tác dụng cung cấp và duy trì ẩm, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân gây khô da.

– Mặt nạ dưỡng ẩm: Hãy chọn mặt nạ có nguồn gốc hoàn toàn thiên nhiên, hoặc cũng có thể dùng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để sử dụng.

Những sản phẩm này sẽ giúp cho làn da bạn có được vẻ mềm mại như bạn vẫn mong ước và khi da đủ độ ẩm cần thiết thì quá trình lão hóa cũng diễn ra chậm hơn.

Quan trọng nhất là bạn phải chú ý bảo vệ và chăm sóc da mỗi ngày bằng các sản phẩm dưỡng da. Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin như : rau xanh, các loại củ và hoa quả, tránh dùng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá vì những chất này gây khô da rất mạnh.